ผู้บริโภค

สารห้ามใช้ในเครื่องสำอางที่ผู้บริโภคควรรู้

อ่าน 10 นาที · อัปเดต 27 ต.ค. 2569

สารห้ามใช้ในเครื่องสำอาง คืออะไร และผู้บริโภคต้องรู้แค่ไหน

สารห้ามใช้ในเครื่องสำอาง คือวัตถุที่กระทรวงสาธารณสุขประกาศว่าห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง ตามพระราชบัญญัติเครื่องสำอาง พ.ศ. 2558 ใครผลิต นำเข้า หรือรับจ้างผลิตเครื่องสำอางที่มีสารเหล่านี้ ถือว่าฝ่าฝืนกฎหมาย และแผ่นพับของ อย. ระบุว่าผู้ขายเครื่องสำอางผิดกฎหมายก็อาจถูกยึดสินค้าและถูกดำเนินคดีด้วย

บัญชีนี้ยาวมาก ปัจจุบันมีรายการเรียงถึงลำดับที่ 1709 ส่วนใหญ่เป็นสารเคมีอุตสาหกรรม สารกำจัดศัตรูพืช หรือสารที่ผู้บริโภคแทบไม่มีโอกาสเจอชื่อบนฉลาก ผู้บริโภคจึงไม่จำเป็นต้องจำทั้งบัญชี แต่ควรรู้จักสารกลุ่มเล็ก ๆ ที่ อย. พบว่าถูกลักลอบใส่ในครีมผิดกฎหมายซ้ำแล้วซ้ำอีก

บทความนี้เขียนจากมุมผู้บริโภค อธิบายว่าบัญชีสารห้ามใช้คืออะไร สารตัวไหนที่ควรรู้จัก แต่ละตัวมีอันตรายอย่างไรตามเอกสารของ อย. และจะเช็กเครื่องสำอางที่ใช้อยู่ได้อย่างไร ถ้าคุณเป็นเจ้าของแบรนด์หรือโรงงานที่ต้องตรวจสูตร อ่านฉบับสำหรับผู้ประกอบการได้ที่ สรุปประกาศสารห้ามใช้ในเครื่องสำอาง ฉบับที่ 5–6

สารต้องห้ามในเครื่องสำอาง: บัญชีหลักและฉบับแก้ไขล่าสุด

บัญชีสารต้องห้ามในเครื่องสำอางที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน เริ่มจากประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง พ.ศ. 2566 ซึ่งยกเลิกประกาศเดิม 7 ฉบับ แล้วรวมเป็นบัญชีเดียวลำดับที่ 1 ถึง 1610 หลังจากนั้นมีฉบับแก้ไขเพิ่มเติมออกมาอีก 6 ฉบับ

สังเกตว่าบางรายการไม่ได้ห้ามแบบเด็ดขาด แต่ยอมให้มีได้เฉพาะในรูปสิ่งปนเปื้อนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เช่น ปรอทไม่เกิน 1 ppm ตะกั่วไม่เกิน 20 ppm สารหนูไม่เกิน 5 ppm และแคดเมียมไม่เกิน 3 ppm ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ส่วนบางรายการห้ามใช้ ยกเว้นตามเงื่อนไขในประกาศวัตถุที่อาจใช้ได้ ซึ่งจะเห็นในกรณีของไฮโดรควิโนนด้านล่าง

ผู้บริโภคไม่ต้องจำเลขลำดับ เลขเหล่านี้มีไว้ให้อ้างอิงกลับไปที่ประกาศได้ เวลาเจอชื่อสารบนฉลากที่ไม่แน่ใจ ใช้ เครื่องมือค้นสาร ค้นจากชื่อสารหรือเลข CAS ได้เลย ระบบจะแสดงสถานะห้ามใช้หรือควบคุม พร้อมฉบับประกาศที่มา

สารที่ห้ามใช้ในเครื่องสำอาง ที่มักเจอในครีมผิดกฎหมาย

เอกสารให้ความรู้ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ย้ำมาหลายปีว่าสารห้ามใช้ที่พบในเครื่องสำอางผิดกฎหมายมักวนอยู่ในกลุ่มเดิม โดยเฉพาะในครีมทาสิว ทาฝ้า และครีมที่อ้างว่าทำให้หน้าขาว แผ่นพับรายชื่อผลิตภัณฑ์ของ อย. ใช้หมายเลขกำกับสารที่ตรวจพบ 3 กลุ่ม คือ สารประกอบของปรอท ไฮโดรควิโนน และกรดเรทิโนอิก (กรดวิตามินเอ)

เมื่อเทียบกับบัญชีแนบท้ายประกาศ พ.ศ. 2566 สารที่ผู้บริโภคควรรู้จักมีดังนี้

• ปรอทและสารประกอบ (Mercury and its compounds) ลำดับที่ 221 ปนเปื้อนได้ไม่เกิน 1 ppm อ่านละเอียดใน สารปรอทในครีม สังเกตอย่างไร
• ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) ลำดับที่ 1233 ห้ามใช้ ยกเว้นตามประกาศวัตถุที่อาจใช้ได้
• กรดวิตามินเอ (Tretinoin หรือ Retinoic acid) ลำดับที่ 375
• สเตียรอยด์ (Glucocorticoids หรือ Corticosteroids) ลำดับที่ 300
• โมโนเบนโซน (Monobenzone หรือ 4-Benzyloxyphenol) ลำดับที่ 178 เอกสารของ อย. ยกตัวอย่างไว้ในกลุ่มสารทำให้ผิวขาวที่ห้ามใช้
• ยาปฏิชีวนะ (Antibiotics) ลำดับที่ 39
• ไมนอกซิดิล (Minoxidil) ลำดับที่ 372
• ตะกั่วและสารประกอบ (Lead and its compounds) ลำดับที่ 289 ปนเปื้อนได้ไม่เกิน 20 ppm

สารเหล่านี้หลายตัวเป็นสารที่ใช้ในทางยา การนำมาใส่ในผลิตภัณฑ์ที่ขายเป็นเครื่องสำอาง โดยไม่มีการควบคุมขนาดและไม่มีผู้เชี่ยวชาญดูแล จึงเป็นเหตุผลที่บัญชีห้ามใช้ครอบคลุมไว้ ถ้าเห็นชื่อเหล่านี้ในรายการส่วนผสมของเครื่องสำอาง ไม่ควรซื้อหรือใช้

สารไฮโดรควิโนนอันตรายอย่างไร และทำไมห้ามใส่ในครีม

ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) เป็นชื่อที่คนค้นหามากในกลุ่มนี้ เพราะมักถูกโฆษณาในครีมทาฝ้า หลายคนจึงค้นหาด้วยคำว่า สารไฮโดรควิโนนอันตรายไหม

อันตรายตามเอกสารของ อย.

แผ่นพับของ อย. เรื่องผลิตภัณฑ์ทาสิว ทาฝ้า ทำให้หน้าขาว ที่ผิดกฎหมายและอันตราย ระบุว่าไฮโดรควิโนนทำให้ระคายเคือง เกิดจุดด่างขาว และฝ้าถาวร ส่วนบทความ “อันตรายในเครื่องสำอาง” ของกองควบคุมเครื่องสำอางระบุว่าสารห้ามใช้กลุ่มนี้ทำให้แพ้ ผิวดำ หรือเป็นฝ้าถาวร

ข้อยกเว้นที่มีอยู่ ไม่เกี่ยวกับครีมทาหน้า

ในบัญชีห้ามใช้ ไฮโดรควิโนนลำดับที่ 1233 มีข้อความยกเว้นว่า “ยกเว้นวัตถุที่ระบุไว้ในประกาศวัตถุที่อาจใช้ได้” เมื่อเปิดประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง กำหนดชื่อ ปริมาณ และเงื่อนไขของวัตถุที่อาจใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง พ.ศ. 2561 จะพบว่าไฮโดรควิโนนใช้ได้เฉพาะใน ผลิตภัณฑ์ชุดทำเล็บเทียม ความเข้มข้นไม่เกินร้อยละ 0.02 หลังการผสม และต้องใช้โดยช่างทำเล็บอาชีพเท่านั้น

แปลว่า ครีมทาหน้า ครีมทาฝ้า หรือโลชันทาผิวที่ขายเป็นเครื่องสำอางและมีไฮโดรควิโนน ไม่เข้าข้อยกเว้นนี้ ถ้าเห็นคำว่า Hydroquinone ในรายการส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ทาผิว ให้ถือเป็นสัญญาณที่ไม่ควรใช้

บางคนอาจเคยได้ยินว่าไฮโดรควิโนนมีใช้ในทางการแพทย์ ประเด็นนี้อยู่นอกขอบเขตของกฎหมายเครื่องสำอาง และไม่ใช่สิ่งที่ผู้บริโภคควรหาซื้อมาใช้เองจากร้านเครื่องสำอางหรือร้านออนไลน์ ถ้ามีปัญหาฝ้าหรือผิว ควรปรึกษาแพทย์

สารสเตียรอยด์ในครีม และกรดวิตามินเอ: อีก 2 ชื่อที่ควรรู้

อีกคำที่คนค้นหาบ่อยคือ “สารสเตรอยในครีม” ซึ่งหมายถึงสเตียรอยด์ (Steroid) ที่ถูกลักลอบใส่ในครีมทาผิว ร่วมกับกรดวิตามินเอ ทั้งสองกลุ่มอยู่ในบัญชีห้ามใช้ในเครื่องสำอางทุกประเภท

สเตียรอยด์

บัญชีห้ามใช้ลำดับที่ 300 ระบุว่า Glucocorticoids (Corticosteroids) เป็นวัตถุห้ามใช้ทั้งกลุ่ม ไม่มีข้อยกเว้นและไม่มีเกณฑ์ปนเปื้อน ครีมที่ขายเป็นเครื่องสำอางจึงไม่ควรมีสเตียรอยด์เลย ถ้าผลิตภัณฑ์ใดอ้างว่าทำให้ผิวขาวใส หน้าเนียน หรือลดสิวอย่างรวดเร็วผิดปกติ และไม่มีฉลากหรือข้อมูลผู้ผลิตที่ตรวจสอบได้ ควรหลีกเลี่ยง

ชื่อที่อาจเห็นบนฉลากมีหลายแบบ เพราะสเตียรอยด์เป็นกลุ่มสาร ไม่ใช่สารตัวเดียว ถ้าไม่แน่ใจว่าชื่อที่เห็นเป็นสารกลุ่มนี้หรือไม่ ค้นได้ที่ เครื่องมือค้นสาร หรือสอบถามเภสัชกร

กรดวิตามินเอ (Tretinoin, Retinoic acid)

บัญชีห้ามใช้ลำดับที่ 375 ระบุ Tretinoin (retinoic acid and its salts) แผ่นพับของ อย. ระบุว่ากรดวิตามินเอทำให้ระคายเคืองรุนแรง ผิวลอก และอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือวางแผนตั้งครรภ์จึงควรระวังผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบแหล่งที่มาเป็นพิเศษ

ข้อควรแยกให้ออกคือ ชื่อที่คล้ายกันในเครื่องสำอางไม่ได้แปลว่าเป็นสารห้ามใช้ทุกตัว อนุพันธ์วิตามินเอบางชนิดมีกฎเกณฑ์ของตัวเอง วิธีที่ถูกคือค้นชื่อสารตามที่เขียนบนฉลากแบบตรงตัว แทนการเดาจากชื่อที่คล้ายกัน

ชื่อใหม่ในบัญชีห้ามใช้ที่ผู้บริโภคอาจเห็นบนฉลาก

นอกจากกลุ่มที่พบในครีมผิดกฎหมาย ฉบับแก้ไขช่วงปี พ.ศ. 2567 ถึง 2569 ยังเพิ่มสารที่ผู้บริโภคอาจเคยเห็นชื่อ หรือเคยได้ยินจากข่าวต่างประเทศ ตัวอย่างที่ควรรู้

• Deoxyarbutin (Tetrahydropyranyloxy Phenol) ลำดับที่ 1611 เพิ่มโดยฉบับที่ 2 พ.ศ. 2567 ชื่อคล้าย Arbutin แต่เป็นคนละรายการ จึงต้องค้นชื่อให้ตรงตามฉลาก
• DEET (Diethyltoluamide) ลำดับที่ 1612 เพิ่มโดยฉบับที่ 3 พ.ศ. 2567 จึงใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางไม่ได้
• D4 (Octamethylcyclotetrasiloxane) ลำดับที่ 1613 ซิลิโคนชนิดหนึ่ง ฉบับที่ 6 กำหนดให้ปนเปื้อนในวัตถุดิบหรือผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปได้ไม่เกินร้อยละ 0.1
• Formaldehyde ลำดับที่ 1390 อยู่ในบัญชีห้ามใช้หลัก
• Dioxane ลำดับที่ 343 ห้ามใช้ ปนเปื้อนในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปได้ไม่เกิน 10 ppm

สารบางตัวในกลุ่มนี้มักมาในรูปสิ่งปนเปื้อนจากวัตถุดิบ ไม่ได้ถูกใส่โดยตั้งใจ และผู้บริโภคตรวจเองจากฉลากไม่ได้ ภาระการควบคุมอยู่ที่ผู้ผลิตและผู้นำเข้า ซึ่งต้องปรับสูตรและเลิกขายสินค้าที่ไม่ผ่านเกณฑ์ภายในระยะผ่อนผันที่ประกาศแต่ละฉบับกำหนด

สำหรับผู้บริโภค สิ่งที่ทำได้คือเลือกสินค้าที่มีผู้รับผิดชอบตรวจสอบได้ เพราะบริษัทที่จดแจ้งถูกต้องจะต้องติดตามประกาศใหม่และปรับสูตรตาม

วิธีเช็กว่าเครื่องสำอางมีสารห้ามใช้หรือไม่

ผู้บริโภคตรวจเองได้ในระดับเอกสารและฉลาก ซึ่งช่วยคัดกรองได้มาก แม้จะยืนยันผลแบบห้องปฏิบัติการไม่ได้

1. อ่านรายชื่อส่วนผสม เครื่องสำอางที่ถูกต้องต้องแสดงส่วนประกอบบนฉลาก ไล่ดูว่ามีชื่อในกลุ่มที่กล่าวถึงข้างต้นหรือไม่
2. ค้นชื่อที่ไม่แน่ใจ พิมพ์ชื่อสารหรือเลข CAS ใน เครื่องมือค้นสาร เพื่อดูสถานะและฉบับประกาศ
3. เช็คเลขที่ใบรับจดแจ้ง ค้นในฐานข้อมูลของ อย. แล้วเทียบชื่อสินค้าและผู้รับผิดชอบให้ตรงกับฉลาก ดูวิธีใน เช็คเลขจดแจ้งครีมและเครื่องสำอาง
4. ตรวจฉลากภาษาไทย ต้องมีชื่อและที่ตั้งผู้ผลิตหรือผู้นำเข้า และวันเดือนปีที่ผลิต แผ่นพับของ อย. แนะนำว่าถ้าขาดข้อมูลเหล่านี้ ไม่ควรซื้อหรือใช้
5. ระวังข้อความเกินเครื่องสำอาง คำอ้างแบบยา เช่น ฝ้าหายขาด หรือหน้าขาวในไม่กี่วัน เป็นสัญญาณให้ตรวจละเอียดขึ้น

ข้อจำกัดคือ ผู้ที่ตั้งใจใส่สารห้ามใช้มักไม่เขียนชื่อสารไว้บนฉลาก ฉลากที่ไม่มีชื่อสารห้ามใช้จึงไม่ได้แปลว่าสินค้าปลอดภัย เอกสารของ อย. ระบุว่าครีมทาสิว ทาฝ้าที่ไม่แสดงชื่อและที่ตั้งผู้ผลิต ส่วนใหญ่ตรวจพบสารห้ามใช้ ข้อมูลผู้ผลิตจึงสำคัญไม่น้อยกว่ารายชื่อส่วนผสม

วิธีทดสอบเองที่บ้านที่แชร์กันในโลกออนไลน์ใช้สรุปผลไม่ได้ แม้แต่ชุดทดสอบเบื้องต้นที่เจ้าหน้าที่ใช้ ผลก็ต้องส่งห้องปฏิบัติการตรวจยืนยันก่อนดำเนินคดี ร้านค้าหรือเจ้าของแบรนด์ที่ต้องการผลวิเคราะห์จริง ดูได้ที่ บริการงานทดสอบและห้องแล็บ

พบเครื่องสำอางที่สงสัยว่ามีสารห้ามใช้ ทำอย่างไร

1. หยุดใช้ และไม่แบ่งให้คนอื่นใช้หรือขายต่อ
2. เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ในภาชนะเดิม พร้อมถ่ายรูปฉลากทุกด้าน
3. เก็บหลักฐานการซื้อ ใบเสร็จ ชื่อร้าน ลิงก์ร้านค้าออนไลน์ และวันที่ซื้อ
4. แจ้งสายด่วนผู้บริโภค 1556 แผ่นพับของ อย. แนะนำให้กด 0
5. ถ้ามีอาการผิดปกติ ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร และนำผลิตภัณฑ์ไปด้วย

แผ่นพับของ อย. ระบุว่าผู้ขายเครื่องสำอางผิดกฎหมายอาจถูกยึดหรืออายัดสินค้า ถูกดำเนินคดี และถูกประกาศชื่อร้าน การแจ้งจึงช่วยหยุดสินค้าไม่ให้ไปถึงคนอื่น

สรุป

• บัญชีสารห้ามใช้มีมากกว่า 1,700 รายการ แต่ผู้บริโภคควรรู้จักกลุ่มที่พบบ่อยในครีมผิดกฎหมาย คือ ปรอท ไฮโดรควิโนน กรดวิตามินเอ และสเตียรอยด์
• ไฮโดรควิโนนใช้ได้เฉพาะในชุดทำเล็บเทียมโดยช่างอาชีพ ไม่ใช่ในครีมทาหน้า
• ฉลากภาษาไทยครบ มีผู้ผลิตตรวจสอบได้ และเลขจดแจ้งค้นพบ คือด่านแรกที่ทำเองได้

อ่านต่อเรื่อง โฆษณาเกินจริง ดูอย่างไร และแจ้งที่ไหน

แหล่งอ้างอิง

1. พระราชบัญญัติเครื่องสำอาง พ.ศ. 2558 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
2. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง พ.ศ. 2566 ลงวันที่ 24 พฤษภาคม 2566 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
3. บัญชีแนบท้ายประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง พ.ศ. 2566 (ฉบับค้นหาได้) · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
4. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง (ฉบับที่ 2) พ.ศ. 2567 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
5. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง (ฉบับที่ 3) พ.ศ. 2567 ลงวันที่ 17 มิถุนายน 2567 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
6. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง (ฉบับที่ 4) พ.ศ. 2568 ลงวันที่ 22 มกราคม 2568 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
7. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง (ฉบับที่ 5) พ.ศ. 2568 ลงวันที่ 28 พฤศจิกายน 2568 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
8. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง ชื่อวัตถุที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง (ฉบับที่ 6) พ.ศ. 2568 ลงวันที่ 18 พฤษภาคม 2569 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
9. ประกาศกระทรวงสาธารณสุข เรื่อง กําหนดชื่อ ปริมาณ และเงื่อนไขของวัตถุที่อาจใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสําอาง พ.ศ. 2561 ลงวันที่ 29 เมษายน 2561 · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
10. แผ่นพับประชาสัมพันธ์ผลิตภัณฑ์ทาสิว ทาฝ้า อ้างสรรพคุณ ทำให้หน้าขาว ที่ผิดกฎหมายและอันตราย (อย.) · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
11. แผ่นพับรายชื่อผลิตภัณฑ์ทาสิว ทาฝ้า ทำให้หน้าขาว ที่ผิดกฎหมายและอันตราย (อย.) · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
12. อันตรายในเครื่องสำอาง (เอกสารให้ความรู้ อย.) · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
13. ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย (เอกสารให้ความรู้ อย.) · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ
14. อย. กับการประกาศผลวิเคราะห์เครื่องสำอางผสมสารห้ามใช้ (เอกสารชี้แจง อย.) · เปิดต้นฉบับ · ค้นในคลังประกาศ

ข้อมูลในบทความนี้เพื่อความรู้ ไม่ใช่คำวินิจฉัยของ อย. และไม่ใช่คำแนะนำทางกฎหมาย กฎหมายอาจเปลี่ยนได้ — ตรวจประกาศฉบับล่าสุดหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนยื่นหรือผลิตจริง

บทความที่เกี่ยวข้อง

ผู้บริโภคสารปรอทในครีม: สังเกตอย่างไร และทำไมถึงห้ามใช้สารปรอทในครีมห้ามใช้ตามประกาศชื่อวัตถุที่ห้ามใช้ในเครื่องสำอาง รู้สัญญาณเสี่ยงบนฉลาก ทำไมทดสอบเองที่บ้านไม่ได้ และถ้าสงสัยควรแจ้งที่ไหนอ่าน 9 นาที · อัปเดต 10 พ.ย. 2569ผู้บริโภคเช็คเลขจดแจ้งครีมและเครื่องสำอาง: ดูตรงไหน รูปแบบเลขเป็นอย่างไร และต้องตรงกับอะไรบ้างเช็คเลขจดแจ้ง อย. ของครีมและเครื่องสำอางให้ถูกวิธี เลข 10 กับ 13 หลักต่างกันอย่างไร ทำไมไม่มีกรอบ อย. ค้นที่ไหน และฉลากต้องตรงกับข้อมูลจดแจ้งตรงไหนบ้างอ่าน 9 นาที · อัปเดต 26 ต.ค. 2569ผู้บริโภคโฆษณาเกินจริง ดูอย่างไร: อาหาร อาหารเสริม เครื่องสำอาง สมุนไพร และแจ้งร้องเรียนได้ที่ไหนโฆษณาเกินจริงของอาหาร อาหารเสริม เครื่องสำอาง และสมุนไพร ดูอย่างไร กฎหมายแต่ละฉบับห้ามข้อความแบบไหน สัญญาณที่ควรระวัง และแจ้งร้องเรียนได้ที่ไหนอ่าน 10 นาที · อัปเดต 26 ต.ค. 2569